Te contamos en que consta esta estrategia sexual milenaria derivada del tantra y que proporciona mucho placer ademas sobre acontecer buena para la salud sobre ambos sexos.

• El beso de Singapur nunca se da precisamente con la boca, sino que precisa de la participacion sobre los musculos pubocoxigeos y, normalmente, de un escaso de ejercitacii?n.
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• Ejercicios de Kegel de hombres que ayudan a fortalecer el piso pelvico

Se dice que el caricia sobre Singapur deberia su sustantivo a la talento sobre una mujer (que vivio en ese estado permite mas sobre 3000 anos) para dar placer a los miembros masculinos unico por medio de las contracciones sobre su vagina.

Seri­a laborioso de verificar. Lo que esta Cristalino podri­a ser esta curiosa habilidad si que dispone de waplog un motivo oriental relacionado con las tecnicas sexuales de el tantra y no ha transpirado el Kamasutra, y que se practico a lo largo de siglos en paises igual que Tailandia o Japon primero sobre llegar a oeste.

En pocas terminos, el besuqueo de Singapur consta en la encogimiento repetida de las musculos sobre la vagina entretanto el miembro viril del adulto esta adentro sobre ella. Lo cual produce la especie sobre masaje y no ha transpirado sensacion de succion que, si se realiza bien, puede producir muchisimo placer a ambos miembros de la pareja.

De entrenar el contacto sobre Singapur es obligatorio que la femina tenga unos musculos pubocoxigeos a demostracii?n sobre bomba o, lo que es exactamente lo, que su piso pelvico este muy tonificado mediante las ejercicios Kegel.

Como ejercitar el asfalto pelvico

Tanto en hombres como en chicas, las ejercicios Kegel se hacen de la misma manera. Son extremadamente sencillos desplazandolo hacia el pelo se podri?n realizar casi en cualquier ocasion, no obstante lo mejor es estar apoyado. Con el fin de ejercitarlos, hemos sobre hacer con nuestro pavimento pelvico el identico circulacion que si quisieramos detener el flujo de orina. Se recomienda empezar con unas 20 repeticiones, 3 veces al dia. Veremos que, conforme los dias pasan, la fuerza en la seccii?n es mayor y podri­amos incrementar las repeticiones y las sesiones.

El musculo pubocoxigeo esta ubicado en el asfalto sobre la pelvis y forma unido con las haces ileocoxigeo y puborrectales el musculo elevador del ano.

Se puede ejercitar sobre la siguiente forma: aprieta, manten la contraccion unos segundos desplazandolo hacia el pelo relaja. Y repitelo varias veces seguidas. Lo puedes realizar apoyado, de pie o caminando. La clave seri­a aislar el circulacion del resto de musculos, igual que los de el abdomen o las gluteos.

Una diferente modo simple de realizar ejercicios sobre Kegel seri­a sentarse al limite sobre la cama o una silla, separar las piernas un poquito, situar las manos en las rodillas, inclinar el tronco hacia el frente del manillar, contraer tu piso pelvico, tener esa contraccion unos segundos asi­ como, Para finalizar, relajar las musculos.

Como ejercer el caricia de Singapur

Una vez que las musculos de el pavimento pelvico sobre la chica se encuentran en plena forma, lo preferible para ejercer el mimo sobre Singapur es que el adulto este apacible, tumbado boca en lo alto, que introduzca el miembro viril en la vagina de su pareja sexual y que esta comience a contraer las musculos pubocoxigeos como En Caso De Que estuviera haciendo las Kegel.

A partir de aca, las posibilidades son infinitas y la difusion entre las miembros sobre la pareja imprescindible. El contacto sobre Singapur puede combinarse con la encogimiento sobre los musculos abdominales, con una ligera penetracion, con la penetracion mas profunda, con movimientos sobre la cadera, etc. para resumir, al completo aquello que os sugiera la imaginacion.

Beneficios de el mimo de Singapur para la sanidad

Debido a que precisa que las musculos de el suelo pelvico trabajen demasiado, esta accion seri­a extremadamente buena para la vitalidad sexual de la femina, puesto que incrementa y no ha transpirado favorece los orgasmos, progreso la lubricacion desplazandolo hacia el pelo la apertura de la vagina.

Tambien seri­a bastante buena de el hombre con problemas de eyaculacion precoz o disfuncion erectil, porque al tratarse sobre la excitacion lenta desplazandolo hacia el pelo prolongada, favorece a controlar aquellos dificultades.